5 avril 2026 · par Stachi · 4 min de lecture
Trois légumes pour le mois de mars — et pourquoi le poivron doit attendre
Radis, épinard, pak choï. Les trois supportent le froid. Le poivron mourrait avant même de germer.

En mars, sous un climat suisse, tu ne peux pas tout semer dehors. Mais tu peux semer plus que la plupart des gens ne le pensent.
Le problème : la plupart des gens attendent fin avril parce qu'ils ont entendu quelque part « après les saints de glace » et ils considèrent ça comme la seule règle de jardinage. Or les saints de glace (11-15 mai, traditionnels derniers jours de gel) ne concernent que les plantes sensibles au gel. Et voici l'astuce : toute une catégorie de légumes n'est pas sensible au gel. Au contraire — ces légumes poussent mieux quand le sol est encore frais.
Trois d'entre eux peuvent sortir en mars tout de suite.
1. Les radis
Les radis sont l'entrée idéale. Trois à quatre semaines du semis à la récolte — le légume le plus rapide qui existe. Si tu sèmes début mars, tu as ton premier bol début avril.
Ce qu'il te faut : semer en lignes, 2 cm de profondeur, 2 cm d'écart dans la ligne, 15 cm entre les lignes. Germination dès 5 °C, à l'aise jusqu'à 18 °C. Dès que l'été arrive et qu'on dépasse 20 °C, ils deviennent ligneux et piquants — et là, la saison est finie.
Mon conseil : ne sème pas tout d'un coup. Sème une nouvelle petite ligne tous les 10 jours. Comme ça tu auras des radis frais de mars à mai au lieu de quatre-vingts d'un coup.
2. L'épinard
L'épinard adore le froid. Il en a même besoin : au-dessus de 20 °C, il monte aussitôt en graine et devient amer et filandreux. Ça veut dire que l'épinard est strictement un légume de printemps et d'automne en Suisse.
Mars et début avril sont parfaits. L'épinard germe dès 4 °C, ce qui en fait l'un des légumes les plus robustes pour un potager surélevé.
Ce qu'il te faut : semer 2-3 cm de profondeur, 5 cm d'écart, 25 cm entre les lignes. Récolte après 6-8 semaines — soit en arrachant les plantes entières, soit en cueillant les feuilles extérieures, qui repousseront.
Variété conseillée : « Matador » est ancien, éprouvé et résiste au gel jusqu'à -5 °C. « Géant d'hiver » descend jusqu'à -8 °C, si tu veux semer à nouveau en septembre pour une récolte d'automne.
3. Le pak choï
Voici le tuyau à connaître : pak choï. Encore sous-représenté dans les jardins européens, alors qu'il colle parfaitement à notre climat.
Le pak choï est un chou asiatique aux feuilles tendres et aux tiges croquantes. Il pousse vite (40-50 jours), supporte un léger gel et a un goût frais et légèrement de noisette. À la poêle ou cru en salade — les deux marchent.
Ce qu'il te faut : semer en lignes, 1 cm de profondeur, 10-15 cm d'écart, 25 cm entre les lignes. Important : le pak choï aime une humidité régulière, donc ne le laisse pas se dessécher. Le stress hydrique le fait monter en graine (fleurir), et là il devient immangeable.
Mon conseil : le baby pak choï existe en variétés spéciales (« Joi Choi » par exemple) que tu peux récolter au bout de 3 semaines.
Et pourquoi le poivron ne peut pas sortir en mars
Le poivron vient d'Amérique centrale. Ses graines germent de manière fiable entre 22 et 28 °C. À 18 °C, une partie germe encore. En dessous de 15 °C : laisse tomber.
Maintenant devine la température de ton sol en mars. Dans la plupart de la Suisse, la température du sol en mars est entre 5 et 10 °C. Le poivron pourrirait simplement dans cette terre sans jamais germer.
Le poivron reste à la maison, sur le rebord de la fenêtre, de fin février à début mars. Et ce n'est qu'à la mi-mai (après les saints de glace) qu'il sort dans le potager, quand sol et air sont assez chauds.
Même règle pour la tomate, l'aubergine, la courgette, le concombre et le basilic. Tous des « enfants de la chaleur ». Ils n'ont rien à faire dehors en mars.
L'essentiel
En mars, la règle est : les légumes-feuilles et les légumes-racines sont tes amis. Les légumes-fruits doivent attendre.
Une fois que tu as intégré ça, tu peux remplir la fenêtre mars-avril de ton potager avec des légumes qui seront déjà récoltés quand les saints de glace arriveront. Ensuite, les tomates et les courgettes s'installent aux mêmes emplacements — ça s'appelle la précoce, et ça double ton rendement sur la même surface.
Erntezeit planifie ça automatiquement : si tu choisis radis et tomates, on te suggère de mettre les radis dans la même partie du potager où les tomates arriveront plus tard. Pas de place perdue, pas de casse-tête.
🦔 Stachi